Meditace

Meditace - Jak vstoupit do kontaktu s vlastním Já a dosáhnout harmonie a vnitřní rovnováhy. První část knihy přináší přehled hlavních směrů, nejuznávanějších technik a velkých novodobých Mistrů. Druhá část čtenáře krok za krokem vede při vykonávání očistných, dechových a koncentračních cvičení. Vysvětlující poznámky, úryvky z klasických děl a ...

více informací...

Sex na cely život

Sex na cely zivot Tato kniha je určena především mužům, ale také ženám, které se chtějí pobavit, poučit a dozvědět se o svých partnerech něco, o čem možná dosud neměly tušení. Kniha je rozdělena do kapitol podle jednotlivých desetiletí věku muže,a to na základě  známé skutečnosti, že s.x je jiný pro dvacetiletého bouřliváka, jiný pro gentlemana ...

více informací...

Bollywood dance - formujeme postavu tancem s CD

Bollywood dance - formujeme postavu tancem s CD Objevte nový způsob formování postavy a buďte pružná, svěží a plná energie jako hvězdy z Bollywoodu, úspěšného indického centra. Komplexní pohybová koncepce vznikla spojením ladných staroindických muder, prvků arabského břišního tance a stylu jazz-dance a stala se novým vítaným trendem fitness. Inspirací byly ...

více informací...

5P pro zdravá záda

5P pro zdravá záda Kdo by to neznal?  Bolesti v zádech....  v kříži..... ischias. Tato postižení zaujímají přední místo v žebříčku hned za onemocněním dýchacích cest a dost možná, že  trápí i vás. Kdo by nechtěl být co nejzdravější! Ale bez vaší spolupráce a přičiněníto nepůjd. Srozumitelný návod jak zlepšit své držení těla ...

více informací...

Léčba stresu metodou čtyř stavů

Léčba stresu metodou čtyř stavů rovnováhy Autor Andrzej Sieradzki Autor, znalec v oblasti parapsychologie, přírodní medicíny, náboženství či futurologie, definuje pojem stres, odhaluje jeho podstatu a vysvětluje, jak nad ním zvítězit. Přibližuje netradiční psychomotorickou metodu, kterou lze s úspěchem použít pro získání pocitu uvolnění a osvobození od ...

více informací...

Wellness z Asie Harmonie těla a duše

Kniha - Wellness, to je zvláštní pocit blaženosti a spokojenosti, který vzniká z rovnováhy mezi mikrokosmem a makrokosmem. Nejspolehlivější cesty k této spokojenosti popisují asijské duchovní nauky jóga, tai-či, ájurvéda a feng-shui. Tyto nauky jsou praktickými rádci pro život. Jejich léčebné metody posilují zdraví a dávají novou sílu vystresovanému tělu.

více informací...

Krása a zdraví

Krása a zdraví  - rady jak zhubnout, dobře vypadat a cítit se skvěle Základní praktický návod jak zhubnout a báječně vypadat  - doplněno barevnými fotografiemi. Nejnovější rady na cvičení, stravu, kondici a zdraví - kniha 21.století o tom, jak vypadat dobře a svěle se cítit. Skutečné  účinné techniky na upravení problémových partií - břicha,...

více informací...

Harmonie s jógou, jak v sobě nalézt klid a pokoj

Harmonie s jógou - Jak v sobě najít klid a pokoj. Jóga je cvičení, které se odvíjí od prastarého učení, složeného z mnoha proudů, které si však kladly společný cíl: celistvost člověka. Slovo jóga obecně označuje všechny asketické techniky meditační metody. Jóga vám pomůže poznat egocentrické sklony mysli a její tendenci vytvářet smyšlené jevy bez ...

více informací...

Autoterapie - Relaxační metody

Autoterapie s podtitulem Relaxační metody k odstranění následků stresu. Autor: Elzbieta Ksiazek Každý lékař se u svých pacientů každodenně setkává s projevy stresu buď jako příčinou nemoci, anebo jako průvodním jevem dalšího onemocnění. Dlouhodobý hluboký stres skutečně může stát v pozadí mnoha nepříjemných chorob. Patří k nim především nemoci ...

více informací...

Krása podle Vlasty Libotovské Šťastná ve své kůži

Kniha plná fotografií a ilustrací. Výběr kapitol: Relaxace těla i ducha / Tajemství vůně / Jídlem ke kráse / Tajemství léčivých bylin / Vitamny nejen na talíři / Co si žádá pokožka / Radost z pohybu / Kouzlo dotyku / Ruce - vaše vizitka / Nohy jako víla / Vlasy - koruna krásy / Svůdný dekolt / Milujte se / atd. Výběr podkapitol: domácí lázně / vliv teploty / ...

více informací...

TAO Proti stresu - tři snadné cesty

Tao proti stresu nabízí snadné techniky, které pomohou zbavit se stresu a obav, které prožíváme v naší mysli, těle a duši, za pomoci tří cest, duševního uvolnění, masírování a dýchání.

více informací...