Kniha knih o menopauze

Kniha knih o menopauze Důvěryhodný a nejmodernější zdroj poznatků o menopauze, vypracovaný týmem odbornic a odborníků gynekologů, psychologů, se-uologů, dietologů a rehabilitačních odbornic. Poskytuje praktické a  uspokojivé rady pro všechna období menopauzy, od poznávání a zmírňování příznaků hormonální nedostatečnosti až po péči o zdravé kosti a ...

více informací...

Zdravá žena - od prvního početí po stáří

Zdravá žena - od prvního početí po stáří Tato kniha je určena všem, kdo věří že je možné prožít život plně bez ohledu na současné nebo minulé životní okolnosti. Je pro všechny, kdo si uvědomují každodenní přítomnost tajemství, nejistoty a naděje v našich živootech.

více informací...

Zdraví ženy - rodinná encyklopedie zdraví

Zdraví ženy - rodinná encyklopedie zdraví Ke zdravotnímu životnímu stylu každé ženy patří vyvážená strava, vhodná tělesná cvičení, správné životní návyky, uspokojivý se-ualni život, kontrola nad vlastním tělem a emoční vyrovnanost. Tato kniha se věnuje anatomii a fyziologii ženy, změnám a stavům, kterými její organismus prochází v jednotlivých etapách ...

více informací...

Vaříme zdravě při revmatizmu - 100 chutných receptů pro požitek ze života

Vaříme zdravě při revmatizmu - 100 chutných receptů pro požitek ze života Cítíte bolesti v kloubech, při sebemenším dotyku ve svalech, kostech a vazivu? Revmatizmus sice nevyléčí žádná dieta, ale výběr správných potravin pomáhá zmírnit bolesti, uleví kloubům a zvýší požitek ze života. A díky nejnovějším poznatkům pro to všichni můžeme doma něco ...

více informací...

Zdravé kosti a klouby pomocí Pilatesovy metody

Nejlepší cviky proti artóze a osteoporóze Cvičením pomocí Pilatesovy metody si posílíte střed a záda, stejně pozitivně se však projeví také na kostech a kloubech. Hodí se především k prevenci osteoporózy a artrózy. Pomalu a vědomě prováděné cviky mírní bolesti, posilují bez rizika zranění a učí vás lépe vnímat vlastní tělo. Spousta názorných obrázků....

více informací...

Vaříme zdravě při osteoporóze - 100 receptů pro silné kosti

Položte si otázku, milé dámy: Věnujete svým kostem stejnou pozornost jako své pokožce?To byste ale měly, i kosti si zaslouží každodenní péči. A jde to snáz, než byste čekaly. Recepty bohaté na vápník vás posílí zevnitř a pomohou vám v boji proti osteoporóze. Kniha obsahuje nejnovější poznatky lékařské vědy o výživě a praktické každodenní tipy. Kostem pro ...

více informací...

Úspěšně proti osteoporóze preventivní a bolest zmírňující cvičení

Preventivní a bolest zmírňující cvičení Při osteoporóze se snižuje hustota kostní hmoty. Kosti řídnou, slábnou a častěji se lámou. Nebezpečí vzniku osteoporózy se zvyšuje s přibývajícím věkem. Příručka informuje čtenáře o příčinách, rizikových faktorech a terapeutických možnostech nemoci a to v souladu s nejnovějšími poznatky lékařské vědy. Při ...

více informací...

Posilování pro ženy

Posilování pro ženy - praktický ilustrovaný průvodce. Bezpečný cvičební program pro zdravé a pevné kosti. Proti osteoporóze. Joan Basseyová - Susie Dinanová Cviky posilující kosti a snižující nebezpečí zlomenin. Forma stolního kalendáře umožňuje cvičit bez zbytečného přerušování.

více informací...